Hnedá ryža s obilninami a quinoou

Hnedá ryža zohráva významnú rolu v zdravom životnom štýle, spolu s quinoou a 4 druhmi obilnín (pšenica, raž, jačmeň a ovos) sa stáva skvelou kombináciou a trendom zdravého stravovania.

Aké charakteristiky má quinoa, pestovaná Inkami pred viac ako 5000 rokmi?

  • je doležitým zdrojom bielkovín
  • obsahuje 2-násobné množstvo vlákniny ako iné obilniny a semená
  • veľmi dobre zasýti
  • pomáha znižovať hladinu cholesterolu, glukózy v krvi a vysokého krvného tlaku.

Hľadáte inšpiratívne recepty? Vyskúšajte hnedú ryžu s quinoou, zeleninou a krevetami vo woku. Inšpiráciu nájdete aj na našom blogu.

Kde ju kúpite? SOS Hnedú ryžu s obilninami a quinnou si môžete kúpiť v predajniach Tesco, Billa, Kaufland, Metro a vo vybraných predajniach Coop Jednota, CBA a Delia.