BLOG

Quinoa, objevte její tajemství

Stále častěji slýcháme o quinoe a jejích benefitech. Quinoa má dlouhou historii. Začala se pěstovat před více jak 5000 roky v Andách a až teď ji začleňujeme do zdravého životního stylu. Mimo mnoha benefitů se quinoa považuje i za „matku všech semen“. Toto označení ji náleží...

Vařte hrou! Kuchyň, nejlepší místo na hraní

Hledáte nápady, jak trávit volný čas s dětmi? Vaření může být jednou z top aktivit. V dnešní době existuje mnoho kuchařských knih, mobilních aplikací a her, díky kterým se ponoříte do kuchtění zábavnou a hravou formou. Vyhrajte se s různými texturami, chutí a vším, co...

Jak odhadnout správnou dávku soli

Sůl je potřebným a nezbytným minerálům a kořením v naší stravě a ve většině receptů. Do jídel přidáváme sůl, aby měli chuť a byly lahodnější. Kolik soli přidat, je výzva, se kterou se každodenně setkáváme a ve které můžeme být vítězové, pokud budeme mít na...

Jak skladovat rýži

V téměř každé domácnosti se ve spíži nachází alespoň jedno balení rýže. Rýže je velmi dobrou surovinou na skladování v surové a vařené formě, a proto se stala základní složkou jídel. Dopouštíme se však několika chyb, kterými rýži kazíme. Jak správně skladovat rýži? Jak dlouho...

9 rad, jak připravit dobrý salát z rýže

Salát z rýže je zdravé a chutné jídlo, které nesmí chybět ve vašem receptáři. Víte, jak připravit neodolatelně chutný salát? Nabízíme vám 9 rad, jak to dokázat. Prvním krokem je vybrat správný druh rýže, která bude vyhovovat vlastnostmi při vaření a chutí v každé situaci. Na přípravu salátu je...

Jak přiblížit téma udržitelnosti dětem?

Mladší generace budou nepochybně nejvíce zasaženy dopady změny klimatu, a proto je nezbytné, aby si uvědomovali důležitost péče o životní prostředí od útlého věku.

Jak začít s meditací?

Mnohé výzkumy prokázaly benefity pravidelné meditace pro naše zdraví. Dnes vám přineseme několik tipů, jak zařadit meditaci do svých každodenních návyků.

Tanec a zdraví

Mnozí tanec za sport nepovažují, ale pravdou je, že tanec může být efektivní aktivitou na zpevnění těla a zlepšení zdraví. Kromě toho nám tanec může pomoci i psychicky a jeho pravidelné praktikování přináší mnoho výhod. VÝHODY TANCE Zlepšuje zdraví našeho srdce Tanec je vynikající aerobní...

Jak dobře znáte rýži?

S více než 10 000 různými odrůdami je rýže jednou z nejpěstovanějších obilovin na světě.

9 tipů jak si užít volný čas s dětmi

Zdá se vám, že děti rostou příliš rychle a netrávíte s nimi dostatek času? Neobviňujte se!

5 klíčových bodů pro snídani plnou energie

Všichni dobře znají teorii: „Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne“. A přesto to sami málokdy dodržujeme.

Proč je důležité sportovat během menopauzy?

Menopauza je přirozený proces, který nastává mezi 45. - 55. rokem života ženy, i když existuje mnoho aspektů, které ovlivňují to, kdy tento proces nastane.

Co je to Tabata? Efektivní metoda intervalového tréninku!

Slyšeli jste už o metodě cvičení zvané "Tabata"? Je to typ vysoce intenzivního tréninku, který si v poslední době získal hodně příznivců.

Kroky k udržitelnému životnímu stylu

Jak žít udržitelně - tipy, které můžete začít praktikovat již dnes.

Jak uvařit dokonalé rizoto

I když se zdá, že o prvenství nejtypičtějších jídel v Itálii bojují pizza a těstoviny, rizoto patří mezi italské klasiky, zejména v Miláně.

Jak snížit množství odpadu v domácnosti?

Jak snížit množství odpadu v domácnosti - recyklace, papír, plasty, oblečení...
Rýže SOS